Какие методы расслабления подойдут разным знакам зодиака!

Все мы устаем, а потому каждому из нас требуется отдых от повседневных проблем и бесконечных бытовых хлопот. А бывает и так, что нам в определенный момент необходимо срочно абстрагироваться от ситуации, переключить внимание и «включить» максимальное расслабление.
Узнайте, какой метод расслабления, согласно вашему зодиакальному знаку, подойдет именно вам.

Овен
Овны – это невероятно активные люди, у которых колоссальные запасы энергии. Они длительное время могут находиться в состоянии напряжения и трудовой деятельности, не давая себе спуску ни на минуту. Да, эти представители могут очень долго пребывать в таком состоянии, однако рано или поздно организм обязательно начнет подавать знаки, что он катастрофически устал. Чтобы не доводить до этого, Овнам необходимо хотя бы половину дня, а лучше целый день посвящать так называемому «ничегонеделанию».
Телец
Постоянный контроль и переживания по каждой мелочи нередко приводят Тельца к тому, что он ощущает упадок сил и нежелание что-либо делать. В качестве релаксации этим представителям обычно помогает ароматическая теплая ванна, во время которой его ум проясняется, и все стает на свои места.
Близнецы
Эти представители склонны постоянно думать о совершенно разных и противоречивых вещах одновременно. Более того, в их голове постоянно возникают противоречивые мысли, которые затем складываются в проблемы. По сути, все проблемы Близнецов находятся в их же собственной голове. Чтобы хоть ненадолго «разгрузить» свой мозг, необходимо выбирать хотя бы один день из недели и посещать массажный салон.
Рак
Эти представители чаще всего чрезмерно зациклены на семейных заботах и обустройстве быта. Они обычно очень переживают о том, что кому-то из членов семьи будет дискомфортно или неуютно. Или же что кому-то не хватает тепла, достаточно заботы и опеки со стороны Рака. В действительности, такое поведение крайне вредит психологическому здоровью. А потому Ракам рекомендуется использовать для релаксации легкие медитативные практики или же купить абонемент в бассейн и не пропускать занятия.
Лев
Желание во всем превосходить, постоянно доказывать свой авторитет и подчинять себе людей нередко играет с этими представителями злую шутку. Несмотря на внешнюю независимость, Львы в душе крайне ранимы, а потому их легко «зацепить» психологически. В качестве релаксации этим представителям необходимо уединяться и расставлять все по полочкам. Это поможет им не терять свой авторитет в обществе и при этом не обижать ненароком окружающих его людей, опуская их ниже себя.
Дева
Деве не поможет ни расслабляющий массаж, ни поход в бассейн, ни даже отдых в самом крутом СПА-центре. Все, что они могут сделать для собственного расслабления – это перестать хотя бы ненадолго строить планы на десятки лет вперед, «задвинуть» свою врожденную педантичность и подумать о том, что приносит им самые приятные эмоции.
Весы
Вечные сомнения и переменчивость в настроении основательно подрывают психологическое здоровье Весов. Чтобы минимизировать последствия, этим представителям необходимо почаще общаться с близкими и родственниками. Именно среди них этот знак чувствует наибольшую уверенность и решительность, тем самым помогая самому себе «оправиться» от нервного истощения, в которое он своими же сомнениями сам себя и загнал.
Скорпион
Несмотря на то, что Скорпионов в большинстве своем воспринимают жесткими, холодными и расчетливыми людьми, на самом деле у себя внутри они крайне ранимы и трепетны. А потому чаще всего психологическое напряжение у них появляется в моменты, когда они находятся среди большого числа людей. Они начинают погружаться в каждого из них, пытаясь узнать, как тот или иной человек к нему относится. Чтобы чувствовать себя расслабленным, Скорпиону достаточно будет тщательно подбирать себе окружение, чтобы лишний раз не вгонять себя в напряжение, рассматривая каждого присутствующего под лупой.
Стрелец
Казалось бы, зачем нужна релаксация жизнерадостному и активному Стрельцу? На самом деле, отдых нужен всем и в особенности тем, кто привык большую часть времени пребывать в активности. Стрельцам для психоэмоциональной разгрузки достаточно почаще бывать на открытом пространстве, но только там, где нет большого скопления людей.
Козерог
Козероги склонны к полному погружению в рабочую атмосферу. Они слишком перенапрягаются в процессе, однако не желают отступать, пока не придут к конечной цели. А потому для их физического/психологического здоровья крайне важно делать небольшие перерывы и отвлекаться. Во время перерыва они смогут грамотно распределить свои мысли и с новыми силами и идеями вновь погрузиться целиком в работу.
Водолей
Из-за того, что по жизни Водолеи находятся в постоянном движении, постоянно придумывают разные инновации и с удовольствием участвуют в различных авантюрах и приключениях, им как никому нужна эмоциональная разрядка. Ее он может получить при помощи качественного расслабляющего массажа и чашечки зеленого чая.
Рыбы
Только регулярное проведение времени в одиночестве способно вернуть Рыбам внутреннюю гармонию и жизненные силы. По своей натуре эти представители не особенно любят шумные компании и мероприятия с наличием большого числа людей – их это угнетает, вызывает стресс и в целом приводит к упадку сил. Достаточно лишь ежедневно уделять самому себе внимание и всего 5-15 минут проводить в одиночестве, чтобы получить тот желанный релаксирующий эффект.